pielęgnacja

Odżywianie lekiem na problemy z cerą

Kwiecień 12, 2017

Odpowiednie odżywanie ma kluczową rolę, jeśli chcemy posiadać piękne włosy oraz gładką i jędrną skórę. Od dawna wiadomo, że owoce i warzywa w diecie mają ogromny wpływ na nasz wygląd. Jeśli borykamy się z problemem rozdwajających się paznokci oraz łamliwych włosów, wprowadzenie zdrowych tłuszczy do diety, jak również witamin z grupy B, cynku i biotyny, pomoże poradzić sobie z tym problemem. Jednym z owoców, który w swoim składzie posiada same ‚dobre tłuszcze” jest awokado. Na co działa awokado? Obniża poziom złego cholesterolu we krwi, jak również pomaga we wzmocnieniu włosów, skóry oraz paznokci. Potrawy wykonane z wykorzystaniem awokado są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Mogą być wytrawne oraz słodkie – awokado doskonale nadaje się do stworzenia zdrowych i pożywnych deserów, które zadowolą nawet osoby, które na co dzień nie są w stanie obejść się bez słodyczy.

Olej z pestek awokado nadaje się doskonale do pielęgnacji włosów oraz aplikowania na skórę całego ciała. Nawilża skórę oraz włosy sprawiając, że włosy staja się miękkie i podatne na układanie, a cera gładka i promienna, bez wyprysków oraz z ładnym, zdrowym kolorytem. Maść tranowa zastosowanie ma ich bardzo wiele. Od dawna była stosowana nie tylko u małych dzieci i osób, starszych, ale również w przypadku, kiedy każdy z nas miewał problemy ze zdrowiem. Picie tranu natomiast jest znane ze względu na to, że podnosi ogólną odporność organizmu na przeziębienia, jak również dostarcza do organizmu potrzebnych kwasów omega. Tran dostarcza zdrowych tłuszczy, które mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.